fredthevov -

Happy Thursday

och HAPPY EVERY DAY denna vecka so far,
allt går den väg det ska och flyter på så smidigt så ...
mycket händer och info kommer.

Lite pepp från mig själv till mig själv inför BEACH 2012,
BITCH any year kan jag ju vara alla övriga år ;-D

Utan mingelvin i Mia händer följande på två veckor;
- 5,1 kilo mysmullenutt borta wohahaha
- 8,0 cm härliga handtag ett minne blott ;-)
(fördelat på midja, stuss, lår, byst o överarm)

TOTALT SEDAN START 5/3 (mätt idag 10/5 så dryga 2 mån);
- 7,9 kilo
- 25 cm

Enda formen av träning är;
20 min lunchpromenader på jobbet mån-fre,
samt går i alla trappor mm
Promenader hemma på helgerna och även där "extra-gå" när tillfälle ges

Tydligen händer det mer när målen är satta lägre och på längre sikt ;-D

Happy Mia calling out to y all on this BEAUTIFUL HAPPY DAY!

Kommentarer - 7 st.
Kategori - Mat och träning
Daterat - 2012-05-10 » 10:28:26

Postat av: Vivi

URL: http://www.missvivis.se 2012-05-10 / 10:46:25

Hej fina Mia !

Så himla duktig du är tjejen, jag är så imponerad och glad för din skull, hejja Mia !

Nu komemr vi ju faktiskt ses snart, ska försöka skicka ut ett litet mail innan veckan är slut med lite information och annat !! :)

Jätte många kramar till duktiga du !

Postat av: Linda-Mamma till Alfred

URL: http://hummingbird.blogg.se/ 2012-05-10 / 11:12:09

Heja dig!Vad duktig du är!!!

Hehe ja TACK till info!!!!

Postat av: Johanna

URL: http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se 2012-05-10 / 14:19:43

Hihi ja först nu i slutet av maj och sedan i mitten på juli! riktigt kul! :)

Nej den där vissa personen vågar högst troligen inte blogga nu när lögnen är ute..... bäst och hålla lågprofil..... :P

Postat av: Johanna

URL: http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se 2012-05-10 / 15:06:56

Du har en utmaning hos mig!

Postat av: Johanna

URL: http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se 2012-05-10 / 16:45:13

De kanske med fick veta sanningen? ;)

Ja ikväll är det revenge, äntligen! :)

Ja hojta till när du gjort den, så jag får läsa hihi

Postat av: Fnulan

URL: http://bloggfamiljen.se/fnulan 2012-05-10 / 21:28:47

JIPPIE å så duktigt!!

Postat av: Kenneth

URL: http://rothvoss.blogspot.com/ 2012-05-11 / 10:21:26

grattis

o ja jag vet jag gick under 5 mån förra året innan min stroke o tappade ca 11-13 kilo då iof åt jag lite nyttigare också :)