fredthevov -

Mål och delmål

uppnådda och kvar att uppnå och av olika slag har man vid olika tillfällen i livet!

Just nu och det mest primära är
mål(1) att uppnå hälsa, kraft och energi i livets alla skeden

Delmålen är att;
- äta rätt, för mig blir det the LCHF-way, märker hur bra jag mår till kropp o själ av detta
- minska i omfång, för mina onda fötters skull o resten av kroppen såklart
- inte hasta fram träning, inte hetsa fram beslut om mat o motion överhuvudtaget

Första delmål(1);
- minska minst (eller helst) 5 kg på 10 veckor = DONE (hur mycket säger jag inte)

Nästa delmål är om 10 veckor, tell y more then!

Kommentarer - 8 st.
Kategori - Mat och träning
Daterat - 2010-11-14 » 07:44:00

Postat av: Anna Olsson

URL: http://carefreecanines.se/ 2010-11-14 / 10:09:18

Superdupertoppenbra jobbat Mia :) Trägen vinner vet du och skynda långsamt är det bästa sättet. Lycka till inför nästa delmål. Jag tror på dig. Puss och kram

Postat av: Anonym

2010-11-14 / 10:26:59

Vad duktig du är gums, guldstjärna i kanten till dig!! Jag hänger på dig i Januari ;)

Fast ingen jäkla LCHF, dieter är inte min grej!!

Postat av: Jenkan

URL: http://jenkan.se 2010-11-14 / 10:27:43

Som vanligt vimsmaja nummero uno som skriver utan signatur ;)

Postat av: Linda

URL: http://hummingbird.blogg.se/ 2010-11-14 / 17:27:25

Duktig du är,alltid sporrande att få ett resultat svart på vitt=)

Postat av: Maaaalin Assamamma

2010-11-14 / 17:29:10

Doktig MIIIIA!!

Postat av: Heyli

URL: http://heyli.blogg.se/ 2010-11-14 / 22:39:21

ja jag är nog till och med lite för noga tror jag haha, fast nu blev de ju rakt också så man ska väl inte klaga ;) men de tog tiiid!

hoppas ni hittar någon fin dörr :)

Postat av: Daniel

URL: http://danielfagerholm.webblogg.se/ 2010-11-15 / 09:55:20

Duktig du e, du kommer lyckas!!!

Postat av: Niklas C

URL: http://toffelin.com 2010-11-15 / 15:53:51

Svar: det är helt ok, jag hamnar också efter med att svara på kommentarer ibland...

Jag hade också en Cross Trainer hemma förut =)

Går det bra med träningen för dig?

Kram